1、按摩内关穴
(1)定位:在前臂掌侧,腕横纹上2寸中央,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。(2)操作:当晕车时,用大拇指端掐按该穴,力度以感觉酸胀为度,难受想吐时可持续按压此穴。
2、按摩合谷穴
(1)定位:拇指食指两指张开,将另一手的拇指关节横纹放在这只手的虎口指蹼缘上,屈指,拇指尖处即为该穴。(2)操作:将一只手的拇指放在另一只手的该穴位处,另一只手的食指放在这只手的该穴位处,两指相对发力按压穴位,力度以感觉酸胀为度,一压一放,持续3分钟——5分钟或晕车症状缓解即可。
3、按摩太阳穴
(1)定位:位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。(2)操作:用双手大拇指指肚分别按揉头部两侧的太阳穴,力度以感觉酸胀为度,按揉3分钟——5分钟即可。
值得注意的是,大部分晕车都不要紧,但如果除了坐车的时候觉得晕,走路、站着都觉得晕,我们建议您应该及时到医院接受治疗。